減量中

2016年12月18日 18:42

2016年12月18日計測

風呂に入る時間帯はまちまちですが、
最近、入浴時に脱衣所に置いてある体重計に乗っています。

11月28日、67.1kg

11月29日、67.3kg

11月30日、66.7kg

12月1日、66.6kg

12月2日、66.4kg

12月6日、66.8kg

12月7日、66.2kg

12月8日、66.4kg

12月9日、66.4kg

12月11日、66.1kg

12月16日、65.7kg

12月17日、65.6kg

そして、
きょうは65.5kg・・でも、カメラ持ってますからねぇ。


効果ありますよね?
炭水化物と糖質を制限するダイエットで、減量中です。

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